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Blog de Zou233
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Bilan semaines 2 et 3 publié le 24/01/2019 à 22:24
Semaine 2 : 5h40 de sport et une moyenne de 9 710 pas
Semaine 3 : 5h20 de sport et une moyenne de 8 657 pas.
Je me suis pesée samedi dernier, j'étais à 81 kg.
Je ne suis pas allée au kayak ce lundi, j'étais trop nase, idem pas de sport mardi, et seulement 30' de VA mercredi. Ce soir, je suis passée par la salle, j'ai fait 30' de tapis en alternant marche et course et n'ai parcouru que 3,24 km... mais bon, c'est la reprise lol Ai enchaîné àavec 30 minutes de VSA et 12 km (F5), puis 15' de vélo elliptique et à peine 800 m (F7)
Bref, 1h30 de sport pour l'instant cette semaine, et pas beaucoup de pas. Je refais chauffeur samedi, donc pas de sport le jour là. Je vais retourner à la salle demain pour au moins le cours de yoga, et dimanche, je verrai en fonction de mon heure de lever lol J'hésite à me peser samedi, car je n'ai pas géré au mieux. Soirée samedi dernier et semaine pas des plus légères...
Je verrai en fonction de l'humeur. Allez bonne soirée à vous et à bientôt.
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