En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de Zou233

aide blog

  • Bilan 2018
    publié le 01/01/2019 à 11:54

    Je ne voulais pas revoir le 80... J'ai pris cette année 3,6 kg et passe ainsi de 78,2 au 81,8 kg. On ne peut pas vraiment parler de réussite de ce côté-ci. Mais bon, maintenant ça me fait un compte rond à perdre blush 20 kg dorénavant... Serai-je plus maline en 2019 ???

    Sinon, l'année 2018 en qq chiffres autres que le poids frown

    - 228 h de sport
    - 423 km de VA
    - 100 km de VSA
    - 250 km de vélo
    - 110 km de footing
    - 70 km sur tapis

    - 9 420 pas en moyenne quotidienne (pour mémoire 2017 : 10 625)

    - 58 films comme en 2017
    - une vingtaine de livres
    - 3 théâtres, 2 spectacles, 2 musées, 1 parc d'attraction et au total 11 sorties "culturelles"

     

    Pas de voyage à l'étranger, mais j'ai passé du temps avec la famille, suis allée voir des amis à Toulouse ou ailleurs, et suis allée au ski qq jours. Rien de prévu pour 2019 pour l'instant, je sais juste que cette année je n'irai pas au ski. Le tout est de savoir si je vais partir ou non visiter qq villes européennes ou autres ou juste aller passer du temps avec la famille... J'ai une semaine de prévu en Belgique avec des amies... j'allais l'oublier lol

    En 2018, j'ai continué à ne  boire quasiment aucun sodas, ai mangé très peu de barres chocolatées. Reste à faire des efforts sur les chips, pizza et alcool angry et surtout à ne pas me goinfrer le soir, mais faire en revanche plus de sport... Enfin, on verra si j'ai plus de réussite en 2019 qu'en 2018 frown

    Je vais également commencer à utiliser mon nouveau téléphone en n'y mettant que les personnes qui ont répondu à mes voeux, je vais faire un gros nettoyage dans mes contacts et supprimer les contacts "inutiles" cheeky

    Encore tous mes voeux de bonheur et de santé pour cette nouvelle année !!!

    (0) commentaires


L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).