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Bilan semaine 39
publié le 30/09/2018 à 19:30 |
Bon, ben, je peux le faire dès ce soir car l'amie avec qui je comptais aller au ciné, n'est pas dispo avant 20h, ça veut dire séance de 22h, et perso, je sais que je dormirai pendant la séance, c'est trop tard pour moi aujourd'hui. Et comme perso il n'y a pas de film que je veux absolument aller voir, vu la semaine qui m'attend, je préfère ne pas me coucher trop tard... Le kayak ce matin m'a claquée. Du coup, apéro tranquille ce soir et visionnage de N'oubliez pas les paroles lol
Pesée demain pour le bilan du mois et le top départ pour les 3 derniers mois de l'année...
Sinon, pour le bilan de la semaine 39, je suis à 5h30 de sport, ce qui est ma meilleure semaine du mois
On va dire que je me lance pour les 3 derniers mois lol Bref, septembre sera mon moins le moins sportif 
Au niveau des pas, je suis à 10 002 pas en moyenne. Je ne ressors pas, donc on peut arrêter le décompte lol
Donc, demain, pesée, prise de mensuration et top départ lol Oui, une fois de plus 
Le théâtre hier soir était sympa, j'ai passé une bonne soirée. Il faudrait que j'y aille un peu plus lol Nous sommes allés au resto après, et j'ai été presque raisonnable lol
Cette semaine, j'ai un resto mercredi soir et après une fois de plus, ce serait bien que je commence le bad lol ET SURTOUT, IL FAUT QUE JE M'OCCUPE DE MON APPART 
A suivre... Allez bonne soirée à vous et bonne semaine.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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