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Bilan juillet
publié le 01/08/2018 à 22:21 |
Poids au
1er janvier : 78,2
1er mai : 77,3
(mon poids le plus bas pour le moment)
1er juin : 78,7
1er juillet : 79,4
1er août : 78,5
Soit - 900 g sur le mois, sachant que mercredi j'étais à 77,7 kg 
Sport
Je mettrai mon tableau quand je l'aurai actualisé, je suis à seulement 21h40, je n'ai fait aucune activité cette semaine et je vais perdre mes 2 tickets de piscine 
9 318 pas en moyenne ce mois-ci...
Voilà, voilà, je suis dég pour cette reprise sur les derniers jours du mois, et à moi de faire enfin un mois sérieusement si je veux avoir un bilan positif sur l'année, et le positif ne veut pas une hausse de mon poids lol
Enfin, voilà, je vais postuler pour un nouveau poste et si je l'obtiens, je vais avoir droit avec une hausse de mon stress, ce qui n'est pas top pour la perte de poids, mais je vais quand même tenter... Logique jusqu'au bout 
Vendredi, je repars pour 2 semaines de vacances, j'ai intérêt à en profiter pour faire un max de sport et refaire des footings si je veux ne pas trop galérer sur les footings de 5 km à la fin du mois. Pour l'instant, je n'ai fait qu'un footing de 15 minutes...
Sinon, je veux changer ma photo de profil, ça fait comme si ça l'enregistrait, mais c'est toujours l'ancienne qui s'affiche... Si vous avez une solution, je suis preneuse. J'utilise Mozilla Firefox en navigateur, pour le cas où cela aurait une incidence. Par avance, merci de vote aide.
Allez bonne soirée et à bientôt.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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