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No variation
publié le 09/06/2018 à 09:28 |
Et voilà, j'ai acté ma reprise de poids et ai remis ma courbe à jour après cette stagnation sur la semaine, ce 78,7 n'était pas un accident mais est bien installé lol Bref, courbe à la hausse et +500 g par rapport au 1er janvier :( Voilà, voilà, on va dire que je ne vais pas dans le bon sens. Mais bon, on ne va pas se laisser abattre.
Hier, je suis allée au bad, j'ai bien transpiré pendant 2 h, et ce matin au réveil, j'ai fait 30' de vélo. Je me suis refait un plan d'activité physique minimale, mais le but est de le suivre, et d'aller ensuite crescendo...
Allez, je file. Bon week-end à vous et à bientôt.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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