| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Zou233
aide blog-
Bilan semaine 20 publié le 23/05/2018 à 17:48
Alors, honte sur moi, seulement 1h20 de sport (ma séance 2 du plan d'entraînement..), en revanche, j'ai pas mal marché de vendredi à dimanche, ce qui sauve ma semaine (ou presque) et j'arrive à une moyenne quotidienne de 11 429 pas. Je ne bats pas mon record, mais je me contente du + de 10 000 pas lol
En revanche, qq abus alimentaires et liquides, je ne me suis pas pesée pour bien voir les dégâts et me laisse jusqu'au 1er juin pour redresser la barre. Je me pèserai peut être samedi pour avoir une bonne idée des dégâts et avoir un aperçu de mon mois de mai, qui, lui non plus ne devrait pas être top.
Ce soir, je ne vais pas aller à la salle, mais vais aller faire un footing dès que je termine cet article. Samedi, je n'irai pas non plus comme je refais chauffeur jusque Rennes. Vendredi, pas de badminton normalement, Mat n'étant pas là. Dommage, nous sommes absents en décalage :( A voir ce que je ferai vendredi, sachant que j'aurai ma voiture, donc pas très pratique pour aller à la piscine (pas envie de payer le stationnement)
Allez sur ce bonne soirée à vous et à bientôt.
(0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
