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Blog de Zou233
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Bilan avril publié le 01/05/2018 à 12:41
Poids au
1er janvier : 78,2
1er février : 78,8
1er mars : 78,1
4 avril : 77,6
1er mai : 77,3
Soit - 300 g sur le mois et -900 g sur l'année
IMC : 31,36 => ObèsitéSport
Voilà, un total de 25h45 et une moyenne quotidienne de 11 113 pas
Top 1ère fois que je passe la barre des 10 000 pas quotidiens en moyenne sur le mois...Bon, ok, ça ne se voit pas trop sur la balance, car il manque le point alimentaire... Ma voisine m'a dit de continuer le sport ça commençait à se voir... même si ça ne se reflète pas sur la balance lol Du coup, j'ai essayé des pantalons taille 44, mais bon, j'ai encore du travail pour y être à l'aise lol
Bon, d'après Cohen, il faut perdre 500 g à 1 kg par semaine... comment dire... je ne suis même pas à 500g sur un mois... Perte moyenne de 225 g par mois....Euh, j'ai quasiment 15 kg à perdre.... à ce rythme...il me faudrait 5 ans et demi pour atteindre mon objectif lol
Vais peut être essayer de passer à la vitesse supérieure et de déséquilibrer un peu plus ma balance calorique
Enfin, j'espère que l'on aura plusieurs jours de beau temps pour en profiter...
Bonne journée à vous et à bientôt.
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