| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
Bilan semaine 16
publié le 23/04/2018 à 23:12 |
Alors seulement 4h30 de sport, et une moyenne quotidienne de 12 613 pas. Bref, moins que la semaine dernière, mais les 2 derniers jours m'ont permis de sauver les meubles (20 856 samedi et 23 016 dimanche...)
Aujourd'hui, je voulais aller à la piscine avant d'aller au ciné, mais j'ai passé trop de temps au téléphone, conclusion, j'ai juste marché avant le ciné et je finis la journée à 14 381 pas...
Je me suis pesée ce matin, et suis toujours au même poids qu'au début de ce mois, me reste une semaine pour perdre un peu et surtout ne pas reprendre.... et là, je suis déjà invitée demain soir... Il va falloir que je fasse quand même un peu de sport d'ici au 1er mai...
Bonne soirée et à bientôt.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|