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Bonjour !
Blog de Zou233
aide blog-
Mercredi 18 avril publié le 18/04/2018 à 22:13
Salle comme prévu, j'ai fait 45 minutes de tapis en alternant marche et course, pour 30' de course au final (2x9'+12') et au total 5,5 km de parcouru.
J'ai enchaîné avec 45' de step... Je suis toujours à l'ouest et ai tjrs un pb avec la droite et la gauche, puis 40' de body balance. Bref, je ne vais pas faire de vieux os encore ce soir...
Vais essayer de ne pas me peser avant le 1er mai, et de faire de mon mieux d'ici là...
Allez, sur ce, bonne soirée à vous et à bientôt.
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