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Cergy (2 pompes) Done ;-)
publié le 07/04/2018 à 16:48 |
Voilà, j'avais déjà déjuppé au bout de 10' (eau à 9°), j'ai descendu le tapis roulant en marche arrière (j'ai lâché le tapis trop tôt lol), mais j'ai réussi à faire 2 descentes sans me renverser sur les 5-6 faites lol
Ok, aucun travail le long, hormis d'y aller tout droit et de me DETENDRE lol Mais au final c'était sympa et j'avoue qu'il me faudra un t-shirt manches longues car là j'avais froid aux avant bras à force de passer autant de temps dans l'eau lol
Bref, contente de ma matinée, c'était sympa... Dommage qu'il y avait si peu de "débutants" du club, mais bon, ça m'a permis d'avoir un cours particulier, et je pense avoir un peu progressé sur la matinée, même s'il reste encore beaucoup de travail et que je ne suis pas prête de tester les 3 pompes lol
Je suis allée au point de rdv à pieds, ce qui me permet d'atteindre les 10 000 pas aujourd'hui, mais bon, ce sera moins bien que la semaine dernière. Ce soir, je vais aller voir la 2G qui doit gagner pour monter, ils avaient perdu le match aller... Mais bon, je dois encore laver mes affaires de kayak avant d'aller faire 2-3 courses, vu l'heure, je ne vais pas faire beaucoup de ménage aujourd'hui.... Va falloir quand même que je m'occupe de mon appartement.
Vendredi prcohain, le gymnase sera peut-être ouvert, mais c'est moi qui ne pourrai pas y aller. Je devrai manger avec une copine qui sera de passage sur Paris.... A voir si j'essaye d'aller au bad lundi.
Allez, sur ce, bon week-end à vous et à bientôt.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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