En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Bilan semaine 12
publié le 26/03/2018 à 23:52 |
7h45 de sport cette semaine, mais je n'ai pas réussi à tenir les 10 000 pas par jour, ai atteint seulement 9 779 pas... Aujourd'hui, j'ai fait un peu plus de 11 000 pas, et suis passée par la salle avant le kayak (40' d'alternance marche et course pour 4,5 km...)
Ce soir, c'était la dernière séance de kayak en piscine, reprise en septembre après les travaux... Il y aura qq sorties en attendant, à suivre.
Demain, je vais aller à un entraînement de hand, pour tester mon coude devant faire un remplacement pour un match mi-avril, je redoute un peu... Après, du coup, je suis invitée à manger. Je mets vraiment toutes les chances de mon côté lol
Pas réussi à esquimauter, pas oser vraiment à me lancer surtout, c'est dommage lol Enfin, une raison pour reprendre en septembre lol
Allez bonne soirée à vous et à bientôt.
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |