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Blog de Zou233

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  • Bilan semaine 12
    publié le 26/03/2018 à 23:52

    7h45 de sport cette semaine, mais je n'ai pas réussi à tenir les 10 000 pas par jour, ai atteint seulement 9 779 pas... Aujourd'hui, j'ai fait un peu plus de 11 000 pas, et suis passée par la salle avant le kayak (40' d'alternance marche et course pour 4,5 km...)

    Ce soir, c'était la dernière séance de kayak en piscine, reprise en septembre après les travaux... Il y aura qq sorties en attendant, à suivre.

    Demain, je vais aller à un entraînement de hand, pour tester mon coude devant faire un remplacement pour un match mi-avril, je redoute un peu... Après, du coup, je suis invitée à manger. Je mets vraiment toutes les chances de mon côté lol

    Pas réussi à esquimauter, pas oser vraiment à me lancer surtout, c'est dommage lol Enfin, une raison pour reprendre en septembre lol

    Allez bonne soirée à vous et à bientôt.
     

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