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Salle
publié le 03/03/2018 à 14:39 |
Pour une fois, je l'ai faite dans le bon sens : Tapis de course où j'ai alterné marche et course ; puis vélo et enfin body balance. C'était une nouvelle prof pour moi, j'ai bien aimé. Puis ai fini par 15' de sauna. Bref, je suis bien détendue pour attaquer le week-end, qui est déjà bien entamé lol
Conclusion : je suis morte lol
Un dessert, un café et ça repart lol Il faut que j'aille faire des courses, puis ai rdv à 19h15 pour aller au ciné.
Je ne devrais une fois de plus ne pas voir passer mon week-end... Je n'irai pas au Cameroun au début de l'année prochaine, il y a trop de territoires interdits et une instabilité qui ne me convient pas. Enfin, je vais voir l'évolution, mais avec des élections prévues en décembre et l'Ambazonie... ne devraient pas m'y voir en janvier lol
Enfin, ça a le temps de changer et moi aussi. Je vais me focaliser sur un objectif à plus court/moyen terme : le baptême de ma nièce début juin pour lequel ce serait pas mal que je perde du poids et réduise cette bouée qui m'entoure lol
Enfin, une journée après l'autre, en gardant le cap ? Parce que bon, pour l'insant, sur 2018, je n'affiche que -100 g et ce qui était valable hier, ne l'est peut être plus aujourd'hui... mais je vais tâcher de ne me peser que début avril...
Allez bon week-end à vous et à bientôt...
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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