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Blog de Zou233
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H-9 publié le 31/01/2018 à 22:15
Avant la pesée mensuelle... J'ai tenu sans me peser ce mois-ci, j'espère voir un moins...
J'ai fait les 2ères semaines très bien niveau sport, puis relâchement total les 2 suivantes, cette semaine, je n'ai fait du sport que ce soir. J'essaye de faire passer ma tendinite du coude droit, donc pas de kayak, ni de badminton en ce moment, mais pas beaucoup de vélo non plus. Bref, verdict demain, car côté alimentation, ce n'est pas vraiment le top. J'ai de la marge de ce côté là aussi. J'ai pris l'option de ne plus compter les calories (ok, je ne l'aurai pas fait longtemps) car comme vu dans Sugarland, ce n'est pas forcément la quantité, c'est surtout la "qualité", le gars a gardé 2300 calories, mais avec les produits industriels, il a fortement grossi. Donc, je vais essayer de mettre du vert dans mon assiette, mais comme le sport, j'ai une bonne marge de progression...
Bref, vivement demain pour le verdict de ce 1er mois... en espérant faire de mieux en mieux sur le reste de l'année...
Allez bonne soirée et à bientôt.
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