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Week-end du 13-14 janvier
publié le 14/01/2018 à 14:33 |
Ciel bleu aujourd'hui, ça fait du bien au moral lol
Sinon, hier après-midi, j'ai dû faire un dépannage au coaching et comme je ne l'ai appris qu'au réveil (après ma nuit de récup lol) je n'ai pas pu faire tout mon programme à la salle et ai fait au mieux dans le temps imparti... Conclusion, sur la semaine je vais afficher une baisse en minutes je pense :(
Enfin, aujourd'hui finalement je n'ai pas tenté le bad (la séance était maintenue), mais comme hier je n'ai pas pu faire de tapis, j'y suis retournée ce matin. J'ai hésité avec une sortie au parc, mais il faisait trop frisquet à mon goût lol
J'ai tenu 25 minutes à 8,5 km/h puis après 5' de marche, j'ai recouru 10'. J'avoue c'est mon meilleur temps depuis mes débuts en salle en octobre. Je suis assez contente de moi lol J'ai enchaîné ensuite avec 20' de vélo pour attendre le cours de stretching.
Sinon, pas trop eu le temps de m'occuper de mon appart, et comme je repars dans 30' pour aller voir les filles de la 2. Pas gagné lol Enfin, je le ferai ce soir un peu.
Allez, bon dimanche à vous et à bientôt.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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