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Blog de Zou233
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Salle publié le 09/12/2017 à 15:21
Alors, ce matin, je voulais y aller pour faire 20 à 30 minutes de tapis avant le cours de body balance. Bon, suis arrivée plus tard que prévu et ai fait le cours après 10' de vélo pour m'échauffer un peu. Bon, à la fin j'ai compris pourquoi tout le monde mettait une veste avant la partie relaxation. La prochaine fois, j'apporte la mienne aussi. J'avais froid à la fin. Et d'accord, après s'être détendue et étirée, enchaîner avec le tapis, ce n'est pas l'idéal pour le dos. Mais j'ai réussi à tenir 20' à 8,5 km/h après 2' de marche et j'ai terminé par 8' de marche pour arriver à 30'. Je suis contente d'avoir tenu les 20'. Il faudra que je récidive pour à terme arriver à 30' à 9km/h minimum.
Sinon, pas facile de tenir face aux miroirs, et pour 2018, je vais essayer de diminuer la circonférence de mes bras et réduire cette bouée parce que le rendu n'est vraiment pas top. Mais ce reflet ne me fera pas lâcher l'affaire. Je finirai pas ne plus être la personne la plus forte de la salle. Je vais m'accrocher pour tenir cet objectif !!!
Sur ce, bonne journée et à bientôt.
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