Côté poids :
6 novembre : 76,9
1er décembre : 78,5
Soit +1,6 kg et donc + 2 kg depuis septembre..., 

Côté sport :
Pas : 7 227 par jour
Piscine, vélo, CAP : 0 (No comment !)
Kayak : 1 séance (la piscine a été fermée 2 semaines, et j'avais la crève pour la dernière séance du mois, et malade encore hier, donc pas de kayak pour commencer le mois de décembre :( )
Badminton : 1 séance
Handball : 4 entraînements et 2 matches
Salle : 1 séance - 30 minutes

Bref, entorse + crève = bilan catastrophique... je ne suis même pas montée sur mon vélo d'appartement... ça fait 2 mois que je le snobe.

Ce soir, j'ai encore mal à la tête et des frissons, j'ai pris RDV avec le médecin, mais n'ai pu en avoir un que pour mercredi de la semaine prochaine... Si je suis guérie, je lui ferai regarder mon coude, sauf si d'ici là je n'ai plus de douleur de ce côté-ci. En dernier lieu, je n'irai que pour mon certificat médical pour le kayak pour le cas où je continue l'année prochaine, l'inscription étant sur l'année civile.

Sinon, mon week end breton s'est très bien passé. J'ai même pu rentrer en train dimanche soir, c'est dire lol

Hier, comme je ne pouvais pas aller à la piscine, je suis allée quand même à la salle, histoire de transpirer un peu pour me débarrasser de tous ces microbes, j'ai fait 45 minutes de tapis de course et ai fait 5 km en alternant marche et course. Puis j'ai essayé 2 machines, l'une pour les adducteurs et une autre pour les abducteurs, puis sauna... Bon, sont encore là lol

Ce soir repos, demain soir, je pense retourner à la salle pour transpirer un peu. Enfin, je verrai, je vais partir avec mes affaires...

Allez sur ce bonne soirée et à bientôt.