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Bilan Août
publié le 04/09/2017 à 21:07 |
Côté poids :
Fin juillet : 77,1
3 septembre : 76,5
Soit - 600 g...
Côté sport :
Pas : 11 492 par jour
Vélo : 6 sorties pour 180 km
Vélo d'appartement : 2 fois - 50' - 19,67 km
Footing : 6 sorties pour 4h15 et 35 km
Baignade : 4
Kayak sur la Loire : 15 km
Stage Handball : 2 jours (7 h d'entraînement)
Voilà, côté sport, ça va. Il faut améliorer l'alimentation pour perdre. Je n'ai finalement pas pris mes mensurations...
Mais j'ai passé un bon mois d'Août entre les vacances et les brefs passages au taf lol Il n'a pas fait toujours beau, mais bon, on ne choisit pas... Maintenant sus sur septembre...
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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