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Nouveau record
publié le 30/08/2017 à 22:11 |
J'ai tout donné sur le tour du lac avec les seniors : 37'27 est le nouveau chrono à battre.
Mais bon depuis, je me traîne 40'32 mardi soir, mais il a fait très chaud dans la journée, et à 17h30 ça chauffait encore (au moins 32), ce matin 38'14... Mais quand j'ai voulu accélérer un peu, mon adducteur qui a pris un coup lors de l'entraînement samedi, s'est manifesté et je n'ai pas forcé, sachant que je ne pourrai pas battre mon nouveau record.
Il reste un tour de lac à faire avec le groupe, je ne sais pas si je vais le faire également seule. Il a plu toute la journée, je verrai demain matin le temps...
On va dire que l'objectif du stage a été atteint. Maintenant, il va falloir que je m'oblige à accélérer et que je ne reste pas dans ma zone de confort... Que j'essaye de repousser un peu mes limites...
Enfin, voilà, à suivre...
Bonne soirée à tout le monde et à bientôt.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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