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Blog de Zou233
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Reprise publié le 17/08/2017 à 22:43
du taf pour l'instant. Pas de pesée avant septembre, histoire de ne pas me démoraliser, ou de me relâcher après avoir constaté une petite perte. Je reprendrai mes mensurations à ce moment là, également.
Bon, pendant mon week-end prolongé, j'ai fait seulement, mais c'est déjà ça, 2 footings de 34 minutes, et n'ai parcouru pendant cette période que 4,4 km. J'ai aussi fait une sortie vélo de 2h (36 km). Bon, me suis baignée 3 fois, mais j'avoue que là, il fallait être motivée lol
L'objectif est de se préparer physiquement pour essayer d'améliorer mon temps sur le tour du lac (5,3 km). Pour mémoire, mon record date de 2014 : 37'41. En 2015, mon meilleur temps fut 38'04 ; en 2016 : 38'56... je ne suis pas sur la bonne pente lol Verdict début septembre... en attendant, ce serait bien que je m'entraîne et progressePetite séance chez l'ostéo hier, conclusion, comme flemme et pluie, je ne suis pas allée courir ce soir, mais suis quand même allée à la piscine et ai nagé pendant 1h pour faire 800 m lol
Bon, je voulais faire du ménage ce soir, et c'est encore raté. Rentrée à 21h, et là, comme je n'ai dormi que 4 h et comme je voudrai faire piscine et footing demain soir, je vais aller faire ma nuit de récup.
Allez, bonne nuit à tout le monde et à bientôt.
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