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Blog de Zou233
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Bilan Mai publié le 01/06/2017 à 07:38
1er mai : 77,2
1er juin : 78,8Soit +1,6 kg sur le mois, lundi j'étais à 78,2 j'ai essayé de faire attention ces 3 jours et ai fait un peu de sport (kayak lundi, badminton mardi et piscine hier) conclusion +600g :(
Voilà, je savais que j'afficherai un plus, mais je ne pensais pas autant et croyais la limiter à un kilo. On va dire que je ne me connais pas bien.
Enfin, le côté "positif" du mois est que j'ai repris un peu le sport. Moins de marche car moins de vacances, mais ai fait ce mois-ci :
Piscine 2 fois, 3 baignades
Vélo d'appartement 4h30 en 6 fois
3 séances de kayak
1 séance de badminton
Pas moyenne quotidienne : 9 452 (pour mémoire ou comparaison : avril 12 415, mars 22 828, février 10 513 et janvier 9 395)Conclusion : ce n'est plus 16 kg que je dois perdre mais quasiment 17 lol
Vais essayer de continuer à faire plus de sport ce mois-ci et plus attention à mon alimentation et ne rien lâcher malgré cette hausse (ok ce midi, je dois manger au restaurant... et ils annoncent de la pluie pour le week end prochain... mais bon, je ne vais pas commencer à me trouver des excuses)
Sus sur juin, et pour tout faire pour annoncer un moins sur celui-ci.
Bonne journée à tout le monde et à bientôt.(0) commentaires
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