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19 janvier
publié le 19/01/2017 à 23:36 |
Pesée ce matin : 78,9 kg, soit -1 kg sur une semaine (et bon depuis le début du moins également, toute suite c'est moins bien lol). Encore 12 jours avant le changement de mois et la mise à jour de ma courbe de poids, je vais essayer de continuer dans ce sens...
Côté sport, je ne suis pas au top, mais j'essaye de marcher 2 km à peu près tous les jours ou presque (avec au moins 3 fois dans la semaine)
Les jours rallongent, il va falloir que je m'organise pour caser plus de sport, et continue à faire attention à mon alimentation...
Voilà, il y a du travail. Il faudrait que je prenne RDV avec un dentiste, mais ne sais pas s'il pourrait avoir finir avant mes vacances.. Déjà il faudrait que je vois les délais d'obtention d'un RDV, j'espère ne pas le regretter si je prends RDV que pour avril...
L'objectif du week end sera d'avancer l'organisation de mon voyage côté transport et hébergement. Mais bon, dodo là maintenant car demain, je dois être debout à 6h au plus tard...
Bonne nuit et bonne journée demain.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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