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Blog de Zou233
aide blog-
Top départ ! publié le 03/09/2016 à 11:29
Bon, septembre est là, je me suis libérée de mes obligations associatives, conclusion : plus d'excuses !!!
Quand je lis le blog de personnes qui faisaient le même poids que mois début août et qui ont perdu 5 kg depuis, je me dis que j'ai encore perdu du temps, mais que c'est faisable. Mais pour cela, il faut faire les choses sérieusement...
Donc voilà, je refais un énième départ, à voir si celui-ci sera le bon ou pas.
Suis allée courir ce matin, 30' et 3,7 km, soit 8'07 au km et une vitesse moyenne de 7,39km/h. Bon on va dire que l'essentiel est de se bouger un peu.
Comme d'habitude, mon appart a besoin d'un grand ménage, mais ça sera le programme de demain. Aujourd'hui, je vais aller faire des courses et aller voir un pote, pas vu depuis début juillet.
Bon week end à tout le monde et à bientôt.
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