Relâche hier, je n'ai pas fait de sport, mais suis partie achetée une nouvelle paire de tennis pour courir et une genouillère, recommandée par mon kiné. Et j'ai fait chou blanc sur les 2.

Bon, ayant un stock de chaussures de sport, tout sauf raisonnable, j'ai essayé une nouvelle paire lors de mon footing de ce matin (3,4 km en 23 minutes, soit 6'45 au km et une vitesse moyenne de 8,9 km/h, en progrès, il faudrait maintenir ce rythme plus longtemps maintenant)

Le pb, alors que les 1ères me font mal à certains orteils, celles-ci m'ont fait une ampoule au pied gauche qui est plus large que le droit. J'ai encore une autre marque en stock, je pense que je vais les essayer demain, mais elles, elles sont neuves. J'espère que je n'aurai pas trop d'ampoule...

Je me suis achetée un wok, à voir si je vais cuisiner plus sainement... je suis surtout un panier percé, et là il va falloir que je me calme car suis à découvert... Mais bon, je vais aller voir demain une autre pharmacie pour mes genouillères.

Je repars 5 jours à la fin du mois, je profite pour vider un peu mes placards des produits pas très IG bas, et compte faire plus attention à mon alimentation à compter de septembre en essayant de "planifier" mes repas. Non, ce n'est pas juste pour repousser encore et encore. Donc là je me concentre sur le sport, puis à partir de septembre, en espérant que je commencerai à être accroc au sport, je rajouterai une meilleure alimentation...

Voilà, sinon, comme d'habitude, mon appart est un champ de bataille, vais tâcher de le nettoyer un peu entre 2 matches de hand, sachant 15h petite finale, 17h30 finale de l'euro des U18, et 19h finale des experts aux JO... Pas gagné pour mon appart lol
Allez bon dimanche à tout le monde et à bientôt...