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Blog de Zou233
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Dimanche 7 août publié le 07/08/2016 à 11:03
Bon, remise à jour de ma courbe. Vacances pendant lesquelles je n'ai pas fait attention, verdict imparable 80,5 kg.
Suis allée courir ce matin, 20 minutes, puis petit test sur 3 minutes pour voir la distance parcourue, verdict 500 m. Le but est de rééditer ce petit test régulièrement pour voir si je fais des progrès ou non.
Je me donne comme objectif de faire une course de 5 km le dimanche 16 octobre. Je ne connais pas le parcours et je pense qu'il ne sera pas plat. Bref, je me donne comme objectif de les faire en moins de 45 minutes. Oui, je ne vise pas haut. On peut faire 2 fois la boucle, mais, psychologiquement, je ne suis pas prête pour faire un 10 km. Donc si tout se passe bien je rééditerai peut être le 27 novembre.
Mais bon, dans un 1er temps, il me faut déjà préparer celle-ci. Je pense qu'avoir un objectif me permettra peut être d'être plus régulière. Parce que là, j'ai encore reculé ma reprise de 3 semaines, je me trouve trop facilement des excuses....
Bon, il fait beau, et j'irai bien à la piscine, mais il sera plus raisonnable de ranger mon appartement, et il faudrait que je retrouve mon cardiofréquencemètre, pour voir si j'arrive à travailler avec ce dernier, car jusqu'à présent je n'utilisais (2 fois l'an) que sa fonction de bip pour la VMA. Donc ce sera ménage pour ce dimanche de vacances ensoleillé. Dur lol
Allez bon dimanche et/ou bonnes vacances à tout le monde.
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