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Blog de Zou233
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41 ans - 78.3 kg publié le 31/05/2016 à 20:37
Conclusion : IMC : 31.77 = OBESITE
Voilà, il n'y a plus qu'à...
Bilan dans 365 jours. Cette année j'ai accumulé les blessures : épaule, poignet, coude, genou...
Bref, mon entorse du ligament collatéral se termine, je vais pouvoir bientôt reprendre la course. Il faut que je m'oblige aussi à faire mes sesions de musculation avant septembre...
Objectif : réduire l'alcool et les sucres et augmenter les légumes et surtout refaire du sport de façon régulière. ET apprendre à gérer mon alimentation le soir. C'est vraiment le point qui pose pb.
Bref aucun changement par rapport à d'habitude. Vais reprendre mes mensurations pour voir s'il y a eu des évolutions de ce côté...
Ce soir, ciné, vais aller voir le dernier Almodovar, puis vais essayer de faire un mois de juin plus sérieux que les 5 mois précédents...(0) commentaires
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