| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Zou233
aide blog-
13/02 - 14/05 : 78.3 publié le 14/05/2016 à 12:12
Voilà, tout est dit. En février j'étais contente de ce poids (erreur de ma balance ?) mais aujourd'hui, je suis blasée. Encore des mois de perdus. Je n'arrive pas à être sérieuse sur la durée. J'ai modifié qq peu mon alimentation, mais il me reste de mauvaises habitudes, dont j'ai dû mal à me débarrasser, mais essaye-je vraiment ?
Il faut que j'intègre un peu de sport, je n'ai pas fait mes sessions cette semaine, n'ai fait qu'un peu de vélo. Ce qui n'est pas suffisant vu les écarts de la semaine.
Mes repas du matin et midi, ça va, le problème reste le soir où cela part trop souvent en vrille. Il va falloir que je revois sérieusement ce moment de la journée...
Enfin, aujourd'hui, je vais aller voir le fils d'une amie jouer au basket, ce soir les gars, et demain matin, réveil à l'aube pour aller être signaleur sur une course, ça va piquer. J'espère que les automobilistes seront cool, pas envie de me prendre la tête.
Lundi, repas d'anniversaire d'un ami, pas encore le jour où je vais maigrir. Et oui, on comprend mieux pourquoi je stagne depuis des mois. Aucun effort, et donc que -3,5 kg depuis le début de l'année. Reste donc 16 kg à perdre...
Allez bon week end à tout le monde.
(0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
