| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Zou233
aide blog-
Trop bu hier publié le 13/02/2016 à 10:50
Suis barbouillée ce matin, dur d'avaler qqch... La journée va être longue.
La bonne nouvelle est que comme je savais que je ferai qq écarts hier soir, ça m'a permis de faire attention dans la semaine de crainte de le payer trop cher sur la balance ce matin (genre je n'ai pas pris le gateau qui me faisait de l'oeil à la cantine lol)
Et bonne surprise ce matin 78,3 kg (j'ai même réussi à perdre depuis jeudi matin, j'avais fait une pesée de contrôle pour voir combien allait me coûter les excès d'hier, j'étais à 78,9) Alors j'avoue que je ne m'attendais pas à ce poids et ça fait d'autant plus plaisir, mais promis, pas une goutte d'alcool d'ici la fin du week end ;-)
Je vais continuer sur la même base pour l'alimentation, car après 3 semaines de stagnation, j'ai perdu 1,6 kg, ça fait vraiment plaisir, et vais essayer de refaire une semaine sérieuse pour perdre encore un peu avant de partir en vacances chez mes parents.
Mine de rien, même s'il me reste encore beaucoup de kilos à perdre, je suis à -3,5 kg depuis le début de l'année, et surtout sans privation, juste qq choix différents.
Sinon, toujours pas pris rdv avec le kiné, il va vraiment falloir que je m'en occupe, car si cela peut me permettre de reprendre le sport, ce serait bien.
Bon, je file, vais finir par être en retard. Bon week end à tout le monde.
(0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
