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78,8
publié le 23/08/2014 à 09:36 |
Je n'osais pas monter sur la balance, vu les excès des derniers jours, mais je m'en sors bien. Comme quoi, il faut vraiment que je rajoute du sport.
J'ai fait mon pot de départ jeudi dernier. Je ne sais pas ce que les autres en ont pensé, mais moi je me suis bien amusée. En revanche, je ne m'étais pas beaucoup étendue au niveau de mes invitations, et j'espère n'avoir vexé personne...
Il faut que j'essaye de perdre 10 kg d'ici la fin de l'année, si j'oublie la semaine prochaine ou je serai en stage en internat, il me restera 16 semaines avant les vacances de Noël. Il faut donc que je perde entre 600 et 800 g par semaine...
A partir du 1er septembre, je retourne à l'école... Il va falloir que je m'organise pour caser l'entraînement des jeunes, mes entraînements et un peu de sport pour perdre du poids.
Dans l'idéal, il faudrait que je case une séance de piscine par semaine, un footing et un peu de vélo, ou une séance de D8...
Et surtout que je surveille mon alimentation...
Enfin, voilà, à suivre une nouvelle fois, en espérant que cette fois-ci sera la bonne car cela fait 2 ans que je stagne et remonte même dernièrement. Je ne veux pas revoir les 80 kg, mais cela ne dépend que de moi.
Sinon, en ce moment le moral est bon, j'espère que cela va durer. Aujourd'hui il faut que je m'attaque à mon appartement et à ma pile de repassage, histoire d'être tranquille demain.
Bon week end à vous tous.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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