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Bonjour !
Blog de Zou233
aide blog-
CAP publié le 06/05/2014 à 15:04
Bon, suis allée courir ce matin, et ai tenu 30 minutes. ça m'a fait plaisir. Il paraît que pour maigrir, il ne faut pas courir vite, ça tombe bien, car ça je ne sais pas faire. Je suis sur la base d'un km en 7-8 minutes. Je dois préparer une course de 5 km pour début juin, il y a encore du travail, sachant que mon objectif sera juste de finir, et mettre moins de 40-45 minutes lol
Côté alimentation, j'essaie de faire attention cette semaine, à voir ce que ça va donner au final. J'hésite toujours à me racheter un vélo...
Bonne journée et à bientôt.
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