| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
Prague
publié le 05/04/2014 à 12:14 |
Voilà, départ lundi. J'espère que ça se passera bien.
Alors côté poids, j'ai mis ma courbe à jour, pour "officialiser" ma prise (77,3) et mon refus de faire des efforts. Ma belle-soeur a perdu en 1 ou 2 mois 13 kg, ce que je voulais perdre en 4 mois et moi j'ai pris. On n'a pas la même notion du terme effort. Bravo à elle...
Au programme aujourd'hui, glandouille, je vais commencer à faire mon sac, préparer l'itinéraire et ce que je veux voir, et ranger mon appart.
Puis ce soir, match contre les 1ères et je sens que je pars déjà perdante, ce n'est pas la bonne méthode, j'ai la journée pour me motiver et donner tout pour essayer d'assurer le maintien.
A suivre donc...
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|