Après 4 jours d'activité physique "intense" lol vive la prépa physique des Buttes. ça faisait bien 3 ans que je ne l'avais pas faite, je suis toujours à la ramasse, mais ça fait plaisir d'avoir pu la faire, juste qq douleurs encore, mais gérable. Repos tout ce week end, piscine au mieux dimanche, mais repas chez des amis ce soir... Déjà, jeudi et vendredi, bière, mais bon tant pis, ça prendra plus de temps pour perdre, mais il faut pas trop y aller strictement pour ne pas finir par craquer avant d'atteindre son objectif...
D'ailleurs, celui-ci est de perdre 10 kg pour la toussaint au mieux, Noël au pire, puis essayer de ne pas les reprendre lol
Alors au programme aujourd'hui, je pense que je ne vais pas encore finir ma rambarde, courses à faire, un peu d'administratif, ménage. Je ne pense pas faire un peu de compta aujourd'hui, mais il va falloir que je commence à m'y mettre à fond.
De lundi à mercredi ce sera piste, puis départ en stage avec les jeunes, de même,ce sera plus difficile de gérer l'alimentation, mais ce sera à moi de faire attention si je veux enfin descendre sous les 75...
