Faut il mettre des objectifs, ou faire son maximum et voir comment ça se passe ?
Vingt kilos minimum à perdre, le top 30, soit le 1/3 de mon poids, c’est énorme ! mais je suis énorme….
Peut on faire cela sans se couper du monde ?
Ne boire que de l’eau plate, oui je sais je vais quand même finir mon eau gazeuse, éviter les sodas et l’alcool et continuer à voir des gens pour ne pas trop se couper du monde.
Difficile combinaison.
Pourquoi faire cela ? Pour continuer à pouvoir faire du sport sans se blesser tous les 4 matins, monter des marches sans arriver essoufflée au sommet ?
87 kg en août 2007, 76 kg en janvier 2008, j’avais réussi à perdre pour atteindre un peu plus de 71 kg fin septembre 2008, et depuis j’ai repris régulièrement pour exploser les 90 kg cette année soit + 20 kg en 4 ans… Dont + 8 en 1 an… Je pense qu’il est temps de refaire qqch sérieusement si je ne veux pas atteindre et dépasser les 100 kg…
Ne pas revenir sur les pourquoi comment d’une telle hausse et d’un tel laisser aller. Les kilos sont là maintenant, on ne peut plus que constater cela, et deux choix se profilent : les combattre ou ne rien faire et continuer cette ascension.

Le choix de l’ascension est le plus facile et est celui pris depuis qq années déjà, trop d’ailleurs. Et les résultats sont assez dramatiques : blessures à répétition, plus de souffle, pas moyen de se fringuer ; et j’en passe….

Donc plus trop de choix en fait, et OBLIGATION de reperdre du poids.