Ah, ça fait du bien de retrouver une connexion digne de ce nom.
Enfin, cette pause forcée, m'a fait râter l'article pour ma 1ère année de régime...
J'ai perdu à ce jour 15 kilos, je comptais à cette époque avoir fini mon régime, en fait je suis seulement à mi-parcours, mais ce n'est pas grave, l'essentiel étant de perdre, et si ça me prend plus de temps que prévu et bien tant pis, j'ai pris des années pour les prendre alors, je ne suis plus à quelques mois près, on va dire que je stablilise.

Je vais quand même tâcher de reperdre un peu sérieusement sur les 2 prochains mois, je vais viser les 2 kilos par mois  (histoire d'anticiper les abus de fin d'année)
L'autre jour, on m'a dit que j'avais maigri, ça fait plaisir, même si dernièrement je stagne.
Ce soir je ne vais pas à l'entraînement de hand, je me suis un peu blessée au match de samedi dernier et je ne voudais pas traîner ça sur plusieurs semaines, alors repos ce soir. Enfin demain, j'ai un squash de prévu et je n'ai pas osé l'annuler, parce que bon, on n'a déjà pas pu aller jouer en septembre à cause de mon emploi du temps, on ne va quand même pas annuler tous les mois, je ne forcerai pas, si ça me fait encore mal...

Afin de perdre un peu de poids, j'ai l'intention de me mettre sérieusement au sport ce mois-ci : 2 entraînements de hand par semaine, 2 séances de piscine et de futsal dans le mois et 3 sorties footing devront être faites ce mois-ci.
Verdict le 30 octobre (ou plutôt le 4 novembre, je n'aurai pas d'accès à internet le week end de la Toussaint)

Côté alimentation, je vais aussi essayer de faire attention, limiter les excès et les abus. Déjà si je compare mon alimentation d'avant ma prise en main, il y a qq aliments que je mange en moins grande quantité, genre les chips, je devais être à quasiment 1 paquet par semaine, là je n'en mange plus que de temps en temps et qq chips me suffisent, c'est un petit exemple, mais pour moi c'est le plus flagrant. Je ne fais pas de régime strict, je continue d'aller au restaurant avec mes amis, mais je fais quand même attention, et au final, même si c'est lentement, je perds quand même ce qui est l'essentiel, et surtout ça commence un peu à se voir, et lors de la préparation physique j'ai réussi à améliorer tout mes temps et pas seulement de qq secondes comme souvent.
Par exemple, on fait un petit test qui s'appelle le cooper, en 12 minutes, on doit parcourir la plus grande distance possible. Mon record était 1870 m (l'année d'avant j'avais parcouru 1850m) Cette année je m'étais fixé comme objectif 2000m, j'ai pile fait la distance, c'est ridicule pour des personnes qui courent régulièrement, mais moi ça m'a trop fait plaisir... Bref, rien que pour pouvoir le refaire l'année prochaine, je repars pour un an de surveillance alimentaire et pour continuer encore à perdre qq kilos, parce que bien que j'ai quitté la case "obèse", je suis toujours en "surchage pondérale", mon IMC n'est toujours pas dans la case "normal", ce qui est mon objectif....

A suivre, donc. Bon je vais m'arrêter là pour aujourd'hui.
A bientôt donc, pour ce combat.
Biz
PS : je suis trop contente de pouvoir enfin vous retrouver