Encores quelques centaines de grammes de perdu et me voilà à 71K2 à la dernière pesée. Ca fait plaisir.

Mon nouvel objectif pour le mois de juillet sera à 70! Il me tarde de revoir le chiffre 6.. J'espère qu'il pointera le bout de son nez cet été. Je sais que c'est mon poids de forme et il n'est plus tres loin. déjà là je me sens super bien!

Sinon tout roule, kawette va bien, elle arrive à la fin du rodage, enfin! On va pouvoir aller faire un peu de tourisme sur les routes heraultaises.

A bientot

Coucou tous!!!

Bon ben la voilà ma surprise!! J'en ai tellement profité ces derniers jours que j'en ai oublié de venir par ici!

Enfin, voila, je vous présente donc Kawette! Elle a 15 jours maintenant et elle se porte bien! Faut la roder la p'tite, mais ça va, elle est sage!

Content de voir que vous allez tous bien.

Ici aussi, je continue sur la bonne voie, J'ai encore perdu kkes grammes et me voila maintenant à 72! Youpi!

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Peu de temps à ecrire et commenter les posts en ce moment...

Avec la fête des mamans qui arrive, j'ai beaucoup de boulot vu que je bosse dans la patisserie et que j'ai un gros WE à préparer!

A part ça, c'est cool, je continue à faire attention à mon quotidien et la balance m'a encore annoncé une bonne nouvelle ce matin avec 200G de perdu. C'est peu mais ça me va largement. Y aller doucement mais surement!

Pas eu encore le temps de vous présenter ma belle surprise. Je mettrai une photo demain sur le site! Vous verrez, ça pête!!!

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Cette fois ci c'est Porqureolles qui nous a ouvert ses portes!

Et quelles merveilles, du relief, des couleurs, des p'tits sentiers de partout à faire à pied ou à velo, de quoi faire du sport sans limite et avec bonheur!

Niveau défi! c cool, la balance m'annonce un 72,7 ce matin.... Encore 300 grammes à la poubelle! Sur la bonne trajectoire on dira!

Bon et puis demain, je vais vous présenter une surprise! Ah Ahhhhhhhhh et quelle surprise!

 

Pour ceux qui sont dans le coin, rando à coté du lac du salagou pres de clermont l'herault. Génial!

Grosse grimpette mais récompense au somment avec une vue tip top!

Pas encore assez chaud pour faire trempette mais ca ne serait tarder...

 

BOn, ça commence à aller mieux!

Ca aura durer plus longtemps que prévu cette crêve... Au moins on se rend compte quelle chance on a d'être tout simplement en forme au quotidien! de pouvoir profiter de tout son coprs et de tout son esprit quel qu'il soit!

Du coup rando aujourd'hui avec les bo parents, je ne sais trop où d'ailleurs! Je suis le mouvement.

La p'tite maison commence à s'équiper! Samedi on a acheté la table de jardin, les chaises, et le BBQ. Bientot on va pouvoir faire une journée portes ouvertes!!! Vivement. J'ai tellement hate les soirées d'été à flaner entre amis dans le jardin, à raconter toutes les betises qu'on a pu entendre sur aujourd'hui.com! :-)

Niveau régime, meme si c'est pas vraiment un régime, mais plus d'exces et du sport au maximum, je suis content parce que sur mon plus haut poids de janvier avec 76K, j'en suis maintenant à 73. Et je me donne comme objectifs 71,5 d'ici la fin du mois.

Voiluo

Bon jour férié à tous et à très bientot.

 

Foouuuuuu, ça trainait dans ma boite depuis un p'tit moment, et voilou, c'est bon pour ma poire!! Je l'ai chopé cette super crêve! 15 paquets de mouchoirs depuis hier, le thermometre qui s'affole, remarque quelque part il vaut mieux ça que la balance! , les crises d'éternuements, etc... QUE DU BONHEUR!!! meme pas pu finir ma journée de boulot.

Enfin, c'est viral comme dit ma p'tite femme medecin, et y'a rien à faire! zut, moi qui croyait etre dorloté, chouchouté, caliné, rien du tout! Un doliprane et au lit! Qu'elles sont cruelles ces femmes j'vous jure

Bon allez je retourne sous la couhette...

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Enfin, ou du avant! Ca depend où on se place!!

Bon par contre, depuis j'ai arrété la clope!

C'est cool ça.

Pour la bière, c'est pas encore gagné...!

Et oui cilie, pour te répondre, j'ai effectivement quelques kilos à perdre plutot que d'aller chercher un corps de reve!!

La 30aine passée, fini les abdos en béton! Mais bon, on va déjà essayer de retrouver un poids de forme optimal. Et avec les 7, 8 kilos que j'ai pris cette année, j'en ai perdu 3 mais il en reste encore 5!

Pour le avant apres, voir les 2 photos ci dessous!

Mais bon, j'suis dans le droit chemin, j'ai acheté mon banc de muscu pour faire quelques exercices quotidiens et je vais bientot finir par arriver à arreter la mayonnaise...

OUi, j'avoue, c'est mon péché mignon, je sais pas pourquoi mais je suis accro à la mayo!!!

C'est terrible, j'en mets partout!!

Je prends le pari d'arreter la mayo si vous arrivez à gagner votre défi "pas de pesée pendant 15 jours" ça vous mettra un peu plus la pression!!

Bye bye

Hello, je viens faire un tour par içi parce que je vois un ami qui fait un régime et je vais essayer de le soutenir! Et puis tant qu'à faire, je vais moi aussi essayer de perdre quelques kilos !