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Bien choisir ses aliments : Surveiller la CG (Charge Glycémique) des aliments
publié le 08/01/2013 à 18:00 |
Dans mon précédent article je vous parlais de l'indice glycémique et de comment bien choisir ses aliments en fonction de son taux. Mais il est aussi important de savoir lesquels parmi ces aliments ont une charge glycémique élevée ou non. En effet, certains aliments peuvent avoir un indice glycémique élevé mais une charge glycémique basse. (Lire la suite...)
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