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Blog de Zhynne

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  		• Bien choisir ses aliments : Surveiller l'IG (Indice Glycémique) des aliments
    publié le 08/01/2013 à 17:58

     

    Lorsque l'on souhaite perdre du poids ou simplement manger de façon saine et équilibrée, il est important de surveiller les calories mais aussi l'indice glycémique des aliments. Cela permet de savoir quels aliments on peut manger souvent, voire très souvent, et quels aliments on peut manger en quantité limitée et moins fréquemment. (Lire la suite...)

    (0) commentaires

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