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Semaine 1 - Première journée
publié le 19/02/2008 à 11:28 |
Hier ça c'est plutôt bien passé !!
Mon moment préféré a été le dinner pour l'apparition du pain!
J'ai quand même eu un pincement au coeur quand mes soeurs sont arrivées avec des menus McDo
Au déjeuner, j'avais remplacer le riz complet par de la semoule complète et le poisson par des crevettes.
Le petit déj aussi c'est bien passé..
D'une manière générale ce que j'ai apprécié c'est de ne pas avoir de sensation de faim, ce qui me motive pour la suite...
Qunat à l'eau, je suis devenue une vrai fontaine...Je ne vous dis pas les aller retour aux toilettes !!
Pour les exercices, j'ai commencé à 18h avec 35 min de vélo elliptique à vitesse modéré, puis par 10 min de danse sur de la musique qui bouge !!!
Allez, en avant pour la 2ème journée !!!
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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