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Bonjour !
Blog de ZYA119
aide blog-
WEEKEND ET FETE DE LA MUSIQUE publié le 21/06/2008 à 10:14
BONJOUR A TOUTES LES LOULOUTES ALORS NOUS VOILA PARTI POUR UN WEEKEND LOURD en tentation mais bon aujourdhui c'est la fete de la musique donc on va tous sortir sa nous feras le plus grand bien
et coté regime j'en suis à 88KG tout rond ce matin ce qui est pas mal car g perdu 600g mais c'est encore a deux kilos de mon objectif de mon jour T(je me donne des objectifs a atteindre a un jour précis mais trop immense non plus) qui est d'etre a 86KG environ
mercredi c'est les soldes et je peux vous dire que ma cb est prete a chauffer je vais me payer une tonnes et demi de chaussures et mon trench d'insepcteurt harry et si g de la chance ma veste blanche de BB
sinon dimanche g un mariage turc donc sa va mais comment vais je faire pour éviter de carquer sa c'est vraiment la galére prce que comme jai pas beaucoup perdu je m'accorde pas de pose cette semaine je vois vraiment pas comment faire
si vous avez des conseilles
biz
(4) commentaires
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Apéro, garder le même verre le plus longtemps possible, ne boire que par petites gorgées... Amuse gueules : Perso, je vise les tomates cerises, et les noix de cajou ou amandes... Parce qu'elles sont longues, et que je les tiens plus longtemps... j'en prends 5 et je me dis stop ! les 5 doivent me faire tout l'apéro !
Pendant le repas, poser les couverts, ne jamais avoir fini de manger avant les autres... prendre un verre d'eau entre deux, et si quelqu'un fait le forcing pour que tu en reprennes et bien c'est le gros ... J'ai trop mangé je n'en peux plus ! Si tu as le malheur de dire que tu fais un régime, on te poussera à en reprendre avec le traditionnel ... Pour une fois ou tu feras régime demain... Garder son objectif en tête ! On peut profiter sans abuser ! ! Ne jamais culpabiliser, manger avec plaisir ! ! ! Lundi, il faudra aussitôt reprendre les rennes... suivre le programme démarré en allégeant si le repas de la veille a été trop fourni...
Bon, ce ne sont que mes astuces, mais il y en a surement d'autres, alors à bon entendeur, je suis preneuse de bons conseils ! ! !
Bisous bisous
Amitiés la belle, je sais que tu sauras quoi faire ;-)
Evelyne
bonne fête de la musique
bisous