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Blog de ZYA119
aide blog-
sa va sa va publié le 22/10/2008 à 12:31
alors je vais donc faire la liste de ce que j'ai mangé hier soir et qui me vale plus deux kilos ce matin ce qui est un peu normal
une dmi baguette avec confiture et beurre
une asiette de 100G de pates gruyères jambon poulet
une poignée de fraise
deux verresde jus goyaves
uen pizza surgelé
2litres d'eau voire trois (j'était vraiment à la recherche de remplissage intérieur)
JUSQU'a la pizza c'était pas horiible mais bon au moins le je vous le dit et comme sa sa me'evitera de recommencer les memes erreurs
SINON COT2 PISCINE je dois y aller demain mide
juste avant la boxe et pour me rétablir vue cet excés j'irai faire mes courses à pied comme sa sa va me faire une heure de marche avec mon ipod
plus tt a l'heure la boxe sa devrait equilibrer les choses ds mon corps
en plus de cela je vais boire encore et encore et encore
voila les filles
coté repas du jour deja j'ai pas trés faim et pour reprendre moncommandement tu ne mangeras que quand tu as faim big bisous
(6) commentaires
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et tes prob de porte, t'as foutu une baffe à cette nana qui te laisse tomber?
pour ta crise j'espère que tu ne culpabilises pas au moins? non parce que je vois que tu as mis la liste en disant que c'est pour pas refaire pareil si c est ca d accord mais surtout ne culpabilises pas en plus tu vas faire plein de sport ca va rééquilibrer ne t inquietes pas gros bisous Zya bon jeudi et bon sport
Ba alors ques qui t arrivé ma biche ! c'est pas grave tkt sa va aller !
bisous
ca m'arrive aussi des journées de boulémie le principal c'est savoir gérer
Courage je sompte sur toi
bisous