| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Yvvie
aide blog-
1er jour ! publié le 15/10/2007 à 12:22
Bon ben cette fois ça y est ! J'ai reçu mon programme pour la semaine, et je débute. Je n'ai pas forcément tous les bons ingrédients, mais je vais essayer de coller au plus près pour aujourd'hui.
Pour le petit déjeuner, je n'ai pas de céréales (en plus, je n'aime pas vraiment ça), alors j'ai remplacé par du pain en attendant d'en acheter. Pas de kiwi non plus. Pour ce midi, j'ai le riz et le poisson ! Ouf !! J'ai aussi ma compote de pommes sans sucre fabriquée maison. Miam !mon alimentation Petit-déjeuner : 1 thé vert sans sucre + 1 banane + 1 morceau de pain + cancoillote Déjeuner : Poisson + riz complet + ½ part tarte pignons Goûter ou snack : 1 compote Dîner : 1 soupe + 1 salade + 1 yaourt Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
1 - 1 de 1
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
hepatante publié le 17/10/2007 à 01:26bravo ! tu es très motivée c'est bien lol
1 - 1 de 1
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
