| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Yumee
aide blog-
Objectif de la semaine 1 : OK !! publié le 21/05/2008 à 11:11
Bon c'est le pesée ce matin : on pose un pied, puis le second, on ferme les yeux fort fort puis on ouvre d'un coup !!
Bien sûr c'est flou alors on attend que nos yeux s'habituent et là !! -1 kilo !!! (même -1,1 parce que j'ai commencé jeudi à 86,1).
Youpi !!
Objectif de la semaine prochaine : 84 kilos !
Ce matin je suis allée chercher mon panier de légumes aux jardins du marais : dedans il y avait
- oignons nouveaux
- carottes nouvelles
- petites pomme de terre
- 1 salade
- radis
- 20cl d'huile de noix
J'ai pris aussi 250g de fraises et ils m'ont donné un pied de capucine.
Et dans mon jardin j'ai ramassé 4 fraises (youhou !) et quelques radis aussi.
Au programme de la journée : tonde du jardin !!!! Grrr cette pelouse qui pousse plus vite que son ombre !
Et si j'ai le courage débrouissallaige du potager et plantation des derniers pieds de courgette et des pieds de melons charentais.
mon alimentation Petit-déjeuner : 66g de pain, beurre 25%, café au lait écrémé, 1 orange Déjeuner : Betteraves assaisonnées maison et quelques radis, escalope de poulet et riz complet avec un petit peu de beurre 25%, fraises Goûter ou snack : ?? Dîner : Filet de poisson blanc (??) avec courgettes, ananas et yaourt 0% Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
1 - 1 de 1
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
coloque publié le 21/05/2008 à 21:31Bravo Yumee, moins 1kg c'est super ! Continue comme ça, je suis contente pour toi. Tu vois que ton régime marche ! Allez, jardinage, de la marche en faisant les courses, du ménage,et une alimentation pleine de fraîcheur ... et de la motivation, voilà les secrets de la minceur ! Bisous et à bientôt.
1 - 1 de 1
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
