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Blog de Yumee

aide blog

  • Journée de formation
    publié le 16/05/2008 à 21:04

    Salut les filles !!

    Ce matin je me suis pesée et ohhh : -700 grammes !!!
    Bon oui je sais ça ne signifie rien mais je suis contente tout de même.

    J'ai décidé de prendre mes mensurations et photographies toutes les semaines.
    Comme ça quand j'aurai un corps de nyade (eh oui rêvons un peu) je comparerai les photos. Bon pour le moment c'est plutôt gros cachalot échoué sur une plage !!

    Je suis toujours en formation : 6 heures assise sur une chaise, déjeuners au RU donc je fais attention, même s'ils proposent du poisson mais leurs accompagnements sont assez gras je trouve.
    Mon nutri m'a dit OK pour le RU mais je dois me tenir à son programme.

    Ce soir, je ne sais pas pourquoi, je me suis sentie coupable d'avoir trop mangé.
    Bon si on regarde ce que j'ai mangé il n'y a rien de mal mais j'ia le ventre plein alors j'ai l'impression d'avoir raté quelque chose ...

    Sinon j'ai toujours mon dos coincé, grrr grrr grrr mais moins tout de même !!

    Je suis allée récupérer mes fraises dans le potager : 3 fraises dont une mangée, même si j'ai mis un filet contre les oiseaux !!
    Bon il y en a plein qui n'attendent que le soleil !!
    Et les plants de tomate (20 !!) commencent à faire des fleurs.

    J'ai planté :
    - fraisiers
    - artichauds
    - laitue
    - salade "merveille de 4 saisons"
    - radis mais j'ai trop planté ils sont tous serrés serrés
    - épinards miam j'adore
    - haricots verts
    - tomates
    - courgette
    - mes semis de melon grandissent, j'attends qu'ils fassent deux VRAIS feuilles pour les planter
    - et je vais faire des semis de potiron (je voudrais 2 pieds seulement)

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 56g de pain, beurre 25%, café au lait, 2 kiwis
    Déjeuner : mâche, betterave et céleri avec 1cc de vinaigrette ; filet de lieu avec concassé de tomates, boulghour (avec des MG c'est sûr !!); yaourt nature et poire
    Goûter ou snack : café au lait
    Dîner : crudités sans sauce, steak de boeuf, fenouil (cuit avec une tout petit peu de matière grasse pour 2 gros), yaourt 0% et orange
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires



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  • lauraco 
    publié le 16/05/2008 à 21:40
    coucou et bravo deja le faite d'etre retournee voir le doc ca aide
    moi aussi je rattaque serieux lundi
    bon courage
  • coloque 
    publié le 16/05/2008 à 21:39
    Bravo, Yumee, moins 700g c'est bien ! continue car tu es sur la bonen voie. Quant aux fraises mangées, les limaces en raffolent aussi ! donc, il faudrait peut-être mettre de l'anti-limace à côté. JE TE SOUHAITE UNE BONNE CONTINUATION POUR TON REGIME. Bisous
  • sophiemarionalllix 
    publié le 16/05/2008 à 21:36
    il y a un debut à tout, les moins vont s'additionner et bientot tu rentreras à nouveau dans un pantalon mis de cote ou une taille en moins lors d'un nouvel achat !!!!! tiens bon

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