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Bonjour !
Blog de Yumee
aide blog-
Re Grrrr publié le 29/02/2008 à 07:20
Toujours pas un gramme de perdu !
Ca devient décourageant, surtout que vraiment, je pense manger ce qu'il faut pour maigrir, je vais demander conseil à Aurélie-super-diététicienne ...
Bon aujourd'hui dernier jour avant le WE, ouf je l'attendais celui-là !
Riend e prévu mais juste du repos, profiter de la maison, de mon chéri et du chat.
Hier j'ai acheté des pieds de fraisiers, d'artichauts, de persil et de ciboulette et mes semis de tomates commencent à pousser (ouais j'ai réussit à faire pousser quelque chose !!).
Hummmm cet été je prévois déjà le menu : salade tomates feta maison (avec des tomates si rouges que l'on dirait que le jardinier leur a montré ses fesses pour qu'elles rougissent !!!) et fraises à croquer comme ça !!
J'ai compté les calories mais en fait c'est assez c... à faire et il y a des erreurs :
- par exemple pour le yaourt 0% aux fruits moi j'ai 7,1 grammes de glucides et eux comptent 25g !!
Donc mon menu aujourd'hui c'est
** Petit dej **
2 FB 0% sans édulcorant (peut-être ça me fait des montées d'insuline ???) avec 1 compote pomme-framboise sans sucres ajoutés, 1 café au lait
** Déjeuner **
Salade haricots verts, tomate et 2 oeufs avec un peu d'huile d'olive et vinaigre, yaourt 0% aux fruits
** Goûter **
Chocolat avec Van Houten
Une part de Gouda
** Dîner **
Petit apéritif avec surimi, 2/3 apéricubes, andouillette en morceaux
Cuisse de poulet tandoori avec riz au safran
Orange
mon alimentation Petit-déjeuner : Fromage blanc (0% MG) , Lait demi-écrémé , Pomme , Framboises Déjeuner : Oeuf de poule , Tomate (fruit) , Haricot vert , Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Yaourt aux fruits (0% MG) Goûter ou snack : Lait demi-écrémé Dîner : Haricot vert , Orange , Poulet (sans peau) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1077 kcal (3) commentaires
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Ton menu de la journée m'a l'air très bien en tout cas.
bonne journée avec ton chéri.
bisous