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Blog de Yumee

aide blog

  		• 1 kilo
    publié le 30/01/2008 à 10:51

    1 kilo de perdu !!
    Youhou !!

    Bon je sais que c'est un kilo "tout neuf" et que les derniers, ceux qui sont là depuis des années, bien installés au chaud dans les fesses !!

    Aujourd'hui journée libérée !
    Quel plaisir de faire la grasse matinée, de prendre le temps !
    J'ai même fait un peu de ménage, rangé le linge (un miracle pour moi !)

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 café avec un peu de lait, 1 fromage blanc 20% à la vanille, 1 tranche de brioche légèrement beurré (beurre 25%)
    Déjeuner : filet de poisson aux herbes de Provence et huilde d'olive, épinards à la crème, 1 kiwi et 1 yaourt 0%
    Goûter ou snack : 1 part de flan et 1 verre de jus d'orange pur jus
    Dîner : Sauté de dinde et carottes avec un peu de crème fraîche et coquillettes, clémentine
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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