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Bonjour !
Blog de Yumee
aide blog-
Premier jour publié le 28/01/2008 à 20:18
Premier jour de "non grignotage".
Vu que je pars pour le Mexique dans moins de deux semaines je ne souhaite pas commencer un régime strict. Je le ferai en rentrant.
Pour le moment j'en suis à "on supprime le grignotage" et "plus de légumes"
Vu que je suis prof souvent les repas en cantine sont assez riches, alors quand j'ai le courage (comme aujourd'hui) j'emporte ma "boîte à lunch" et sinon je prie pour que l'on n'ai pas chipo frites au menu !!
Je tente une approche au sport depuis septembre : aujourd'hui 45 minutes de step en club (normalement j'y ajoute 30 min d'abdos fessiers cuisses mais aujourd'hui j'étais trop loin de la salle donc je n'ai pas pu arriver pour la séance de FAB).
mon alimentation Petit-déjeuner : Muesli au chocolat, café au lait Déjeuner : Poelée de légumes, pâtes, 2 tr. jambon, yaourt 0%, 2 carrés de chocolat (!!) Goûter ou snack : Pomme Dîner : Magret de canard, riz, riz au lait Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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