Bonjour à toutes les filles
Je ne viens pas trop en ce moment mais je vous lis, juste un petit coup de blues à cause de mon homme qui est loin ... Mais comme je sais que j'ai eu ma mutation ça aide à tenir !
Cette après-midi il va visiter un appartement pour juin, il a l'air bien sur le papier (parquet, cuisine neuve et équipée, clim réversible, salle de bain avec plan de travail et vasque ...) !
Pour le régime je crois que je commence un pallier : pas de signe de descente depuis 4 jours, malgré une alimentation comme d'hab, mais il y a toujours mon petit problèmes de ... constipation (sur les conseils de ma soeur préparatrice en pharmacie j'ai commencé à prendre du Forlax).
Alors mon bilan de 3 semaines de régime :
sem 1 : perte de 2,5 kg
sem 2 : perte de 0,8 kg
sem 3 : perte de 1 kg
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soit un total de 4,3 kilos
C'est pas mal quand même !
Il m'en reste exactement 7,4 à perdre pour atteindre mon objectif qui est de 73 kilos pour 1m74, vous voyez je ne suis vraiment pas exigeante (et par un calcul simple vous avez pu voir que j'ai BEAUCOUP de kilos en trop :cry: )
Ce WE je le passe chez des amis (déjeuner + dîner + déjeuner de dimanche), c'est sûr je vais casser ma cétose, mais au retour jusqu'à mercredi le blanc de poulet sera mon ami !!
Je vais me préparer, je pars dans 1h30, bon WE les filles et courage !
PS : j'ai reçu mon DVD de callanetics !!!! Je commence soit dimanche soit lundi je vous tiens au courant !
Ta perte de poids est tout à fait correct car tu nes pas en obésité. La moyenne normalement est de 2 kgs par mois donc c super sur trois semaines!!! Allez courage on y croit moi semaine pas terrible ms je repasse en phase 1 depuis ce matin jai bonne espoir pour la semaine prochaine!!!!!!! Gros bisous et bon week end!
pour la constipation, moi en ce moment je mange des abricots secs et je peux te dire que ça fonctionne !! et oui, j'aime pas trop les médicaments .. pourtant suis infirmière !!! hihihihihi
passe un excellent we !! gros bisous