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Blog de Yumee
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Salut ! publié le 24/03/2009 à 07:45
Défi de la semaine : ne me peser QUE mercredi et samedi !
Pour le repas de samedi (en plus je suis invitée tout le WE soit samedi midi / samedi soir / dimanche midi ...) c'est moi qui emmène le dessert, je vais faire un cheesecake à la framboise comme ça je ne mangerai que le dessus et pas le biscuit. Je vais monter les blancs en neige pour le rendre plus mousseux et léger (enfin "léger" car il y aura 500g de mascarpone quand même !!)
Hier je suis allée donner mon sang (je me suis dit chouette - 500 grammes !! Non Grib pas taper je rigole !), mais l'infirmière n'a pas réussie à me piquer correctement, elle a trifouillé 10 minutes dans mes veines, prélevé 100 ml et terminé !!
Première fois que je rate mon don du sang en 16 fois, tant pis mais là j'ai super mal au bras !
Mes menus d'hier
PD : café au lait, porridge Dukan
Dej : tajine agneau / légumes maison (très miam) et yaourt 0% citron
Dîner : paupiette de saumon avec épinards (moitié épinards crème moitié branches natures), 250g de fraises édulcorées
Mon menu d'aujourd'hui
PD : café au lait, porridge Dukan
Dej : 1 oeuf dur (car plus beaucoup d'épinards), paupiette de saumon et épinards, yaourt 0% fraises des bois
Collation : 2 petits suisses 0% avec coulis de cassis
Dîner : 1/2 tranche de jambon, tofu indienne et
brocolis / choux fleurpoêlée de légumes grillés, 1 pomme(2) commentaires
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Super ta nouvelle acquisition moi jai jamais accroché avec la gym............ms çà doit musclé à voir lexercice sur la vidéo alors bon courage!!! Gros bisous!
enfin, t'as réussi qd même à donner un peu de ton sg c'est tjs ça !! moi faut que j'y aille aussi mais j'attends d'avoir mes rouges .. si je les ai !!!
bonne journée !!! gros bisous