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Blog de Yumee
aide blog-
Ahlala publié le 21/03/2009 à 18:49
Second WE sans mon chéri, j'essaye de m'occuper tant bien que mal : courses, jardin, peut-être cinéma demain (slumdog millionaire)
Concernant le bilan du régime
Semaine 1 : perte de 2.5 kilos
Semaine 2 : perte de 0.8 kilos
________________________
Bilan du régime : -3.3 kilos !
C'est encourageant ! J'ai fait les courses aujourd'hui plein de légumes, de la viande, du poisson ... que des bonnes choses.
Sinon j'ai un conseil à demander à celles qui font un régime hyperprotéiné comme moi : samedi prochain je suis invitée. Ce qui est sûr c'est qu'il y aura trop de glucides.
Pensez-vous que je doive faire une journée blanche pour rattraper ? Avant ou après ?
J'appréhende d'avance cette soirée même si je sais qu'au niveau relationnel ça va être choutte !!!
Mon menu d'aujourd'hui
Petit dej : café au lait et yaourt 0% aux fruits
Dej : 1 tranche de jambon avec asperges dedans, un peu de sauce salade industrielle / Steak haché (100g) avec 1 oeuf dessus et poêlée de légumes grillés / 1 orange
Collation : café au lait (j'essaye de réduire, je ne prends plus que le café, puis je vais réduire le lait, là j'en suis à 200 ml)
Dîner : tartare de saumon, salade verte avec 1cc d'huile / fraises
(1) commentaires
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Félicitations pour la nouvelle!!!!!! tu vois çà a fonctionné!!! c cool. Pour ta perte de poids c fort encourageant alors continue ainsi! Je ne sais pas ce quest une journée blanche? moi je pense que je profiterais de cette soirée sans faire ds lexcés et reprendrais le régime dès le lendemain.........gros bisous et bon week end!