Bonjour à toutes !!

Désolée de ne pas être venue mais au retour de la classe de découverte j'étais complètement KO : j'ai commencé à être malade samedi soir et j'ai traîné ça jusqu'à mercredi !! Maintenant je suis sous antibio donc ça va mieux !

Voici mon bilan de (presque) 5 semaines de régime, je pars ce soir voir mon chéri à Montpellier donc demain impossible de me peser

5ème semaine :
79 kg
- 1 kilos
soit une perte de 5,2 kilos sur 5 semaines

Je suis trop contente car malgré les goinfreries de lundi et mardi j'ai réussi à perdre un kilo tout de même !!
Sur place au centre j'ai un peu mangé n'importe quoi (quiche lorraine, tarte choco poire, pain ...) mais je suis contente d'avoir perdu quand même !

Bon pour la semaine qui vient (courte car je repars vendredi prochain mais cette fois pour plus de deux semaines !!) mon objectif est de ne pas prendre de poids, et ce sera la même chose pour les deux semaines de vacances !

Je vais m'autoriser les féculents pour mon retour dans la civilisation, mais en toute petite quantité, histoire de ne pas être frustrée et de pouvoir manger quand même (mon père m'a déjà dit : "je vais te faire des raviolis frais et on ira manger en Italie ).


Hier soir j'ai regardé Supersize me sur Arte. ca fait peur (surtout les cantines ! franchement ça me fait penser à la cantine de mon école -maternelle !!!- avec tous ces surgelés dégueus mais je vous raconterai une autre fois), même si je trouve que le reportage manque de fond : est-ce les hamburgers de Mac Do qui font grossir ou TOUS les hamburgers (si tu fais ton propre hamburger avec ta farine bio, tes steak sans trans fat est-ce vraiment nocif ?), est-on obligé de se manger la frite + les 2 litres de Coke à chaque fois (moi quand je vais à Mac Do c'est soit salade soit un sandwich et au pire Coca Light) ...

Je vous mets mon menu d'aujhourd'hui
- petit dej : café au lait et yaourt 0% aux fruits
- dej : saumon sauce oseille (surgelé mais pauvre en glucides), épinards en branche sans crème et choux fleur, orange
- dîner : omelette au fromage, salade et tomate, 1cc d'huil, fromage blanc aux framboises