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Bonjour !
Blog de Yumee
aide blog-
Et c'est parti ! publié le 07/03/2009 à 13:57
Et revoilà Yumee sur les starting blocks !!
Je commence aujourd'hui et j'espère mener tout ça à terme ET faire ma stab.
Je n'ai pas d'objectif irréalisable : 73 kilos pour 1m75 ! Mais si je pouvais rester à ce poids là ce serait super !!
Edit du soir : le régime commence à faire effet et pour cause : je vais aux WC (petite commission !) toutes les heures (voire 3/4 d'heure).
Ca me le fait à chaque fois les premiers jours (d'où le début en WE), je crois que c'est la rétention d'eau qui s'en va ...
mon alimentation Petit-déjeuner : café au lait, 1 yaourt 0% ananas Déjeuner : sala de mâche, graines germées, 1cs de son d'avoine, 1cc d'huile / Filet de poulet mariné et poêlée de légumes grillés (surgelé) / 1 orange Goûter ou snack : Cappuccino (maison avec mousse de lait), fromage banc 0% avec 2 grossses fraises, canderel vanille Dîner : Radis noir ss sel / Salde d'endive, graines germées et 1cc d'huile / Omelette avec 2 oeufs et 1tr de jambon, 1cc de Plantafin pour la poêle / Taillefine pêche 0% Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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